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吃土豆有哪些注意事项

oksunshine1997 发布 2020-01-14
我平时喜欢吃土豆,但是听说土豆有一些食用禁忌,如果不注意会对身体不好,想知道土豆一般有什么食用注意事项?
1.发芽的土豆慎吃 土豆发芽后会使龙葵素大量增加,龙葵素是一种毒素,人吃后可能会导致恶心呕吐、腹痛腹泻等症状,可以选择把芽眼、变青的部位切掉再吃,但是如果出现身体不适,请及时去医院就诊,所以建议尽量不要吃发芽的土豆。 2.土豆不宜在水中泡太久 土豆切好后,人们通常会把它泡在水里,防止氧化变黑,但是泡太长时间也会造成营养成分的流失,所以建议切完后尽早食用。

土豆和牛奶能一起吃吗

蠟尐筆 发布 2020-01-14
我每天早上都要喝一杯牛奶,平时又喜欢吃土豆,但是听说牛奶和土豆不可以一起吃,是真的吗?土豆和牛奶可以一起吃吗?
土豆和牛奶是可以一起吃的。 1.土豆中含有大量糖类、矿物质、维生素等营养元素,牛奶中也含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、钾、磷等矿物质,两者的营养成分不相冲突,可以一同被吸收,能为人体提供生命活动所需的能量。 2.注意不要吃过量,建议一天最多吃半个土豆,250ml牛奶即可。吃太多容易导致积食、产气过多、腹痛腹胀等情况。

火龙果不适合与哪些食物同吃

小花驴与阿胶 发布 2020-01-14
我最近肚子有些不舒服,不知道是不是吃错东西了,东西吃得比较杂,还吃了一些火龙果,想知道火龙果不适合与哪些食物一起吃啊?
一般建议不与寒凉性食物同吃。 火龙果性寒凉,如果与其他寒凉食物同吃会加重寒性,会影响食物的消化吸收,可能会出现腹痛腹泻等胃肠道症状。 寒凉性食物比如有:荸荠、黄瓜、甘蔗、香蕉、梨、绿豆、冬瓜等。

牛肉不适合与什么一起吃

娴妤 发布 2020-01-14
我最近吃牛肉有点肠胃不舒服,不知道是吃多了还是吃错东西了,我想知道牛肉一般不适合和什么一起吃?
1.温热性食物 牛肉性虽甘平,但是与温热性食物同吃也能起到补火助阳的作用,吃多了容易导致牙龈肿痛、口舌生疮等上火症状。 温热性食物比如:羊肉、狗肉、荔枝、桂圆、辣椒、大蒜、韭菜、白酒等。 2.富含鞣酸的食物 牛肉含有大量高蛋白,如果食用富含鞣酸的食物,会使得鞣酸与蛋白质发生发应,产生难以消化的物质,不仅会降低食物的营养价值,还会影响肠胃功能,可能会出现腹痛腹胀等情况。 富含鞣酸的食物比如有:柿子、石榴、橄榄等。

芋头不适合与什么一起吃

hu_ba 发布 2020-01-14
我平时比较喜欢吃芋头,有时候还把水煮芋头当主食吃,但是听说芋头不能随便和一些食物一起吃,那请问芋头不适合与什么一起吃啊?
与香蕉一起吃要小心。 熟透的香蕉可以促进肠道蠕动、润肠通便,芋头也可以促进排便,吃适量的芋头和香蕉能够缓解积食和便秘,但是要注意不要吃过量,否则容易导致腹泻。 还要避免吃到生香蕉,因为生香蕉中的鞣酸含量比较高,收敛作用比较强,容易引起腹痛腹胀、便秘等消化道症状。

芋头和牛肉能一起吃吗

stephens 发布 2020-01-14
我想知道芋头可不可以和牛肉一起吃,我经常这样一起吃,听我妈说一起吃对身体不好,是真的吗?
可以一起吃。 芋头含有大量淀粉、蛋白质、维生素和各种微量元素,牛肉也含有大量优质蛋白、脂肪、铁等多种矿物质,两者是比较合适的搭配,吃法也多种多样,可以做成牛肉炖芋头、芋头烧牛肉、芋头丝炒牛肉等菜肴,美味又可口,还具有很高的营养价值,能为人体提供充足的能量。

榴莲不适合与什么同吃

jicjiao649 发布 2020-01-14
我听说榴莲营养丰富,有一些饮食禁忌,不能和很多食物一起吃,是真的吗?我想知道具体不能和哪些食物一起吃?
1.温热性食物 榴莲性温热,如果与其他温热食物一起吃,容易导致身体出现牙龈肿痛、口舌生疮等上火表现,如果身体有炎症,还会使炎症的红肿热痛等症状加重。 温热食物比如有:羊肉、狗肉、辣椒、大蒜、韭菜、荔枝、龙眼等。 2.酒类制品 榴莲和酒类均属于燥热之品,两者一同吃不仅容易上火,而且大量吃榴莲还可能影响酒精代谢,更容易醉酒。 3.海鲜类食物 海鲜一般属于寒凉性食物,而榴莲性温热,两者一起吃容易使肠胃受到冷热双重刺激,可能出现胃痛、腹痛等消化道症状。

虾不适合与什么同吃

bian_chun_hui 发布 2020-01-14
我听说虾有很多饮食禁忌,不可以和很多食物一起吃,但我对此不太清除,请问虾一般不适合与什么同吃啊?
1.富含鞣酸的食物 虾中含有丰富蛋白质以及钙磷等矿物质,如果同时吃大量鞣酸含量高的食物,除了会降低虾的营养价值外,还可能会生成一种难消化的物质,容易引起恶心呕吐、腹痛等情况。 富含鞣酸的食物比如有:石榴、山楂、茶、空心菜等。 2.富含维生素C的食物 维生素C与可与虾中的砷化物发生化学反应,容易产生对人体有害的物质,一般不建议大量食用。但是日常食用量不足以对人造成伤害,所以不用过分担心。 富含维生素C的食物比如有:柠檬、柑橘、柚子、西红柿、梨子等。

吃完虾后多久才能吃榴莲

348901875@qq.com 发布 2020-01-14
我听说不能同时吃虾和榴莲,但是我妈刚好昨天买了虾和榴莲,请问吃完虾之后什么时候可以吃榴莲啊?
建议隔2-3个小时以后吃。 虾和榴莲不建议同时吃,容易对身体造成损害,两者最好是间隔2-3个小时后再吃,让身体有充足的时间进行消化吸收,且不宜吃太多,以免出现胃胀、腹胀等肠胃不适情况。

虾跟榴莲能一起吃吗

半生凉忆 发布 2020-01-14
我最近买了一些虾,中午刚吃完虾后又吃了点冰箱里的榴莲,听说不可以同时吃虾和榴莲,是真的吗?
建议两者不要一起吃。 1.虾属温性食物,榴莲也性温热,两者同时吃会使体内火热之气更加旺盛,容易导致上火,所以两者应尽量避免同时食用。 2.虾含有大量蛋白质、胆固醇等营养,榴莲也具有丰富蛋白质、脂肪和各种营养元素等,同时吃会加重身体负担,容易导致消化不良,出现腹痛、腹泻等情况。

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